Non, nous ne vous proposons pas un voyage avec la compagnie aérienne suisse mais bien une pratique de gym douce à l’aide d’un gros ballon, question de varier les plaisirs. Excellent média pour travailler la posture, le gainage, le ballon a l’avantage de nous faire aussi travailler l’équilibre. Il réveille littéralement tous les muscles profonds du corps. Il assouplit le périnée et le bassin par tous les mouvements de roulis, favorisant ainsi une bonne mobilité et santé de la colonne vertébrale. Nous travaillerons aussi au tapis comme les séances de gym douce « classiques »
Et puis nous avons toujours un coeur d’enfant. Le ballon, par son côté ludique, arrive a séduire ceux et celles qui n’aiment pas le sport !
Public
Les séances d’une heure s’adressent tant aux hommes qu’aux femmes.
Nous pratiquons dans la bonne humeur et le respect des limites de chacun-e.
Nouvel horaire
Les mercredis de 10h30 à 11h30
Lieu d’activité
A la salle Cailles
Inscription
Séance d’essais possible (10 € à payer en début de séance)
Pour vous inscrire, vous pouvez le faire via le formulaire d’inscription.
Ou téléphoner au 0486/390 097
Les inscriptions se font par trimestre. P.a.f. abonnements, horaires et dates des séances 2019 : cliquez sur ce lien calendrier, paf & horaire janvier – juin 2019
Affiliation à l’asbl
Pour participer aux séances, nous vous demandons d’être membre de l’asbl. Il est impératif de remplir le formulaire d’affiliation. Ceci vous permet de bénéficier de la participation financière de votre mutuelle pour affiliation à un club sportif.
Merci !