Juillet 2019

Une semaine pour bouger et chanter la vie,  du samedi 13 au vendredi 19 juillet 2019

Cette semaine vous permettra de découvrir ou d'approfondir le chant et de prendre soin de vous dans les activités de gymnastique douce et consciente. Nous prévoyons 4 à 5 heures de ces activités par jour, aux moments les plus propices de la journée et de la soirée, avec un œil sur la météo pour aller découvrir la région qui nous accueille. 

 

Ce stage ne demande aucun pré-requis.  Ces deux pratiques se nourrissent l'une l'autre pour vous permettre d'aller un peu plus dans la connaissance de soi et dans l'énergie du groupe. 

 

Ces activités seront animées par Gaëlle de Crombrugghe pour le chant et Evelyne De Wolf pour la gym douce. Pour les temps libres de ballades, de baignades (il y a de jolis petits ruisseaux aux alentours), de jeux, un bon jacuzzi ou sauna,  le groupe s'organise selon les envies.

La table

L'intendance pour les trois repas et en-cas sera assurée par deux fées du fourneau, Marie Claire et Jori. Les ingrédients seront à 95 % bio, cuisine vivante et généreuse. Tout le monde donne un coup de main pour mettre et débarrasser la table.

Si vous avez une intolérance alimentaire, prévenez-nous que l'on puisse s'organiser.

 

L'hébergement

Nous logerons dans une ancienne grange dans le petit village d'Ennal, dans la vallée du Glain (Ardennes belges).

Il y a deux chambres de trois lits, 4 chambres avec lit double (on emporte des matelas simples pour composer des lits séparés si nécessaire, voire p.a.f.) , 1 salle de jeu transformable en chambre si l'un-e d'entre nous désire pratiquer la ronflette 😉 

Nous partageons 3 salles de bain avec WC.

Nous pouvons accueillir 10 personnes  (stage complet).

P.a.f.

La participation financière est de 620 €. Réduction de 50 € pour celles qui préfèrent dormir sur le matelas simple en chambre de deux personnes (à voir sur place) Du samedi 12 h au vendredi 10 h., le montant comprend les animations chant et gym douce, le logement en pension complète, l'apéro du soir, les trajets éventuels (visite Malmedy si envie).  Une cagnotte circulera pour le vin à table. La p.a.f. ne comprend pas le trajet aller/retour (possibilité de co-voiturage ou de venir vous chercher à la gare de Trois Ponts). Chacun-e emporte ses essuies et draps de lit. Un acompte de 120 € valide votre inscription. Et si vous voulez de plus amples informations, n'hésitez pas à nous contacter via mail ou au 0486/390 097