Contacts conférence – questions
Evelyne De Wolf : +32 486 390 097 – Agnès Bonfond Oan Jeûne Gourmand : +32 473 707 918 www.oanjeunegourmand.com
Et si cela vous parle
Séjours de jeûne, rando et vagabondages dans le Pays des Collines
Et si je m’offrais une petite semaine de vacances pour un repos physiologique et mental ?
Jeûner c’est s’offrir une rupture avec le quotidien dans un cadre de campagne qui invite au farmiente. L’émulation du groupe, la rencontre d’autres belles personnes, les nouvelles sensations, la mise en mouvements de son corps sont toujours au rendez-vous. C’est une expérience qui renforce la confiance en soi.
Vous avez peur d’avoir faim ? Les journées sont rythmées par des marches, la prise de bouillons clairs, de tisanes et de jus, des relaxations ou méditations, des temps de repos, causeries et soirées découvertes. Douceur, calme et bienveillance au rendez-vous !
vous avez le temps de vous reposer, vous n’avez pas le temps de vous ennuyer ! Chaque semaine propose un atelier spécifique (naturopathie, yoga, « Oser un nouveau chemin » gym douce, création de papier(s)). Et si vous ne vous sentez pas tout à fait prêt.e pour jeûner, vous avez la possibilité d’une mono-diète ou repas frugal.
Jeûner, randonner & vagabonder est une démarche personnelle. Vous l’entreprenez lorsque vous vous sentez prêt.e, libre, avec une vitalité suffisante pour surmonter les petits désagréments éventuels en début de jeûne. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
« Quand le corps se meut, l’esprit vagabonde, la pensée explore des recoins intouchés »
Sylvain Tesson
