Gym douce avec Jeremy Collard, Kiné
Il reste quelques places les :
Mardi matin (11h50 ), mercredi 19h30, jeudi 18h30 et 20h
Séjours de jeûne, rando et vagabondages dans le Pays des Collines
Et si je m’offrais une petite semaine de vacances pour mon bien-être physique, mental et émotionnel ?
Vous avez peur d’avoir faim ? Les journées sont rythmées par des marches, la prise de bouillons clairs, de tisanes et de jus, des relaxations ou méditations, des temps de repos, causeries et soirées découvertes. Douceur, calme et bienveillance au rendez-vous !
Vous avez le temps de vous reposer, vous avez aussi le temps de vous ennuyer … ou pas ! Chaque semaine propose un atelier spécifique (naturopathie, yoga, « Prendre un nouveau chemin », gym douce, écriture, découverte de la région, …). Et si vous ne vous sentez pas tout à fait prêt.e pour jeûner, vous avez la possibilité d’une mono-diète.
Jeûner, randonner & vagabonder est une démarche personnelle. Vous l’entreprenez lorsque vous vous sentez prêt.e, libre, avec une vitalité suffisante pour surmonter les petits désagréments éventuels en début de jeûne. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
« Quand le corps se meut, l’esprit vagabonde, la pensée explore des recoins intouchés »
Sylvain Tesson