Bien le bonjour !
Mais quelle bonne idée d’avoir cliqué sur cet onglet
Chaque semaine,
Abusez, abusez, abusez !!!
A tout bientôt,
Evelyne
Echauffement immunité Ca commence réellement après 2 minutes et 12 sec.
Echauffement doux
Ca commence après 2 min 20 sec
Etirements sciatique et épaules
Ca commence après 2 min 18 sec
Détente du dos + périnée + abdos
Prévoir des briques pour rehausser les pieds, 1 tabouret plat et 2 balles de tennis